Думаете, любовь — это когда вам дарят букет роз и вы нюхаете? Нет, любовь — это когда вам целый день рассказывают про 95-й бензин и вы слушаете. Галина Каюмова Моя творческая страничка на Острове --------------------------
Известный хронобиолог доктор Франц Хальберг из американского университета штата Миннесота утверждает: "У человеческого организма существует свое расписание жизни". 5.00-7.00 Вне зависимости от того, проснулись вы, спите или только легли, кожа готовится к трудовому дню. Начинается выработка гормонов, мобилизующих ее защитные функции. Деление клеток замедляется, а поглотительная способность падает. Поэтому не стоит наносить с утра питательную маску или суперактивный крем - кожа, настроенная на защиту от внешних воздействий, не даст их компонентам проникнуть в глубокие слои. Утренние часы благотворны для потребления жидкости, которая испарилась за ночь. Поэтому в это же время стоит нанести на кожу увлажняющий крем, способный утолить жажду клеток.
7.00-8.00 Резко усиливается кровообращение, и в коже постепенно повышается содержание активных веществ. В это время усиливается вероятность аллергии. А значит, утром не следует экспериментировать с новыми средствами, особенно если вы - аллергик.
8.00-10.00 Сосуды сужаются, давление крови в них повышается, и стенки становятся чувствительней к внешним и внутренним воздействиям. Именно поэтому по утрам мы часто страдаем от головной боли, головокружений и ломоты в ногах. Старайтесь утром не курить - сигарета в эти часы старит кожу быстрее, чем в любое другое время суток. Из-за нагрузки на сосуды противопоказаны сауна и баня. Не следует наносить и антицеллюлитные препараты
10.00-12.00 Посмотритесь в зеркало - пора припудрить нос. Активизируется деятельность сальных желез, и лицо начинает блестеть. Днем кожа подвергается разным опасностям. Жара и холод, солнце и ветер, грязный воздух и плохая вода, стрессы и другие негативные факторы грозят нарушить ее хрупкое равновесие, вынуждая к обороне. Утром кожа практически невосприимчива к активным элементам, поэтому крем действует достаточно поверхностно, смягчая и увлажняя ее внешний слой. Серьезными врагом кожи являются ультрафиолетовые А-лучи. В любое время года и в любую погоду они разрушают волокна соединительной ткани (коллагена и эластина), вызывая дряблость.
13.00-15.00 Происходит снижение давления, тонус сосудов падает. В эти часы кожа кажется дряблой, цвет лица - тусклым, морщины - резкими. Не назначайте в эти часы романтических свиданий - лучше немного поспите или отправьтесь на прогулку. Взбодрить кожу можно и с помощью тонизирующего душа из минеральной воды или тоника в спрее.
15.00-17.00 В это время наступает генетически запрограммированный спад: понижается физическая активность и притупляется внимание. "Закрываются" и клетки кожи, она погружается в своеобразный сон, становясь маловосприимчивой к косметическим средствам. Эффективность крема, нанесенного на кожу в это время, снижается почти на 70%. Поэтому в салоны лучше пойти ближе к вечеру. Зато именно эти часы рекомендуются для выполнения маникюра и педикюра: снижается вероятность нагноений и кровоточивости. .
17.00-20.00 Вы вновь на подъеме. Повышается тонус мышц, активизируется деятельность органов, улучшается память. А кожа готова принять косметические компоненты, чтобы восстановиться после дневных стрессов. Это время благоприятно для любых спа-процедур. А также для фитнеса.
20.00-22.00 Организм настраивается на вывод накопившихся за день токсинов. Недаром после трудового дня наши предки шли в баню: с потом выводится огромное количество шлаков. Организм очищается, расслабляется и готовится ко сну. Самое время очистить кожу и нанести ночной крем.
22.00-5.00 Именно ночью создается дневная красота, и час сна до полуночи равен двум после. От природы именно в этот временной отрезок организм должен отключаться от окружающего мира и восстанавливать силы, то есть спать. Ночью происходит максимально эффективное деление и восстановление клеток всего тела, в том числе и кожи. Вечером и ночью кожа напряженно работает, восстанавливая силы. А потому ей очень кстати придется помощь ночных кремов, их надо наносить около 20.00. Именно в это время включаются механизмы восстановления, и компоненты средств будут использованы по максимуму. Галина Каюмова Моя творческая страничка на Острове --------------------------
Пожалуй, самый интересный клавиатурный тренажер изо всех, с которыми мне приходилось иметь дело. И суть даже не в том, что Stamina - программа удобная и простая, а скорее в том, как она сделана. А сделана она с юмором, чего редко встретить сегодня, но чего вполне было достаточно в разнообразных программах от разработчиков конца 90-х - начала 2000-х. Stamina пусть и обновляется в ногу со временем, а дух эры Windows 2000 все-таки сохранила.
Познакомился я с ней давно, и от той старой версии к теперешней новой больших визуальных изменений не произошло. Разве что расширился список устанавливаемых обоев (да-да, в этой программе есть свои внутренние обои, которые можно дополнять), а вот во всем остальном этот тренажер остался таким же, как и был - разумеется, с исправлениями некоторых косяков.
Тренажер, в общем, как тренажер: для нас имеется набор упражнений - текст, который мы должны набирать. Разумеется, упражнения усложняются, и набирать текст становится тяжелее. Следует похвалить озвучку тренажера, потому что нажав не на ту кнопку, или же выполнив упражнение вы не услышите стандартных звуков от Windows или чего-нибудь столь же прозаичного. Прозвучит или краткая цитатка из чего-нибудь мультипликационного, или какой-нибудь забавный звук. Всякие "Ой" да "Ноу" будут сопровождать каждый ваш косяк. Ну, а в конце упражнения программа выдаст вам статистику - с какой скоростью набирали, за сколько времени и каков процент ошибок. Работать со Stamin'ой могут несколько человек - предусмотрен ввод отдельных профилей.
Еще одна изюминка - это справка. Уже было сказано, что программа сделана с некоторым юмором и несерьезностью (в вопросах интерсфейса, разумеется; багов или косяков в Stamin'е замечено не было). Кроме весьма спецефического лицензионного соглашения и инструкции к использованию, имеется подборка анекдотов, стихи от автора программы и - неожиданно - инструкция по пользованию туалетной бумагой. Довершает картину сделанная прямо в справке мини-игра. Надо сказать, в справке спрятался единственный косяк программы - анекдоты со времен той версии, которая мне однажды попалась на диске от знакомых, так и не поменялись. Впрочем, есть и свой плюс, потому что справка оформлена как раз так, как оформляли их каких-то лет пять-десять назад, до всяких спецэффектов и прозрачных окон, когда Comic Sans не считался таким уж безнадежным для дизайна, а GIF-анимация была простее арбуза.
Вердикт по этой программе только один: если вы желаете научится быстро печатать - ставьте Stamin'у без всяких промедлений. Потому что она не только близко познакомит вас с клавиатурой, но и оставит большую дозу хорошего настроения.
Женщины, как вредные пищевые добавки: постоянно используют красители, ароматизаторы и консерванты.
Русский аналог виагры - Три богатыря! P.S. три - это глагол.
Вот я не понимаю одного, почему в советское время черно-белый телевизор назывался "Радуга", стиральная машина - "Сибирь", а холодильник - "Дон". Не будь мудрецом в глазах твоих!
Солнце выбросило гигантский "жгут" плазмы: Земле грозит магнитная буря Гигантский "жгут" плазмы, выброшенный Солнцем в ночь на понедельник, летит к Земле и в среду вечером может вызвать на нашей планете магнитную бурю умеренной силы.
Как отмечают ученые, накануне вечером в 23:00 по Киеву на Солнце произошло уникальное явление - отрыв громадного полотна размером с половину солнечного диска.
Это колоссальный жгут плазмы, удерживаемой спиралевидным магнитным полем. Этот "жгут", похожий на большую гусеницу, содержит несколько сот миллионов тонн солнечного вещества. Он полетел в межпланетное пространство и может задеть Землю.
Спустя десять минут после "отрыва" плазмы, в окрестностях Земли зафиксировали рост концентрации протонов в околоземном пространстве.
Ученые отмечают, что примерно во второй половине дня 2 октября можно ожидать умеренную магнитную бурю, индекс геомагнитных возмущений Kp может подняться до значения 6.
По материалам: Корреспондент Титул - Комическая маска года
